*farmin 療養 club*

療養生活9年目のわたしが「療養生活が愉しくなるアレコレ」をご紹介します

療養あるある~床ずれになっちゃった!~

おはようございます!

珍しく朝から書いてます(10時半やけど)。

 

 

ゆうべお風呂上りに鏡を見てギョッとしましたΣ(・ω・ノ)ノ!

 

ここ二、三日お尻が痛いなと思っていたけど・・

 

床ずれ(椅子ずれ?)してるやーん!

 

写真を載せると公序良俗に反しそうなので、イラストにしてみました。

(おっぱいに見えるやん。余計やらしいやん。。)

 

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赤い部分、ですね。皮むけてます。直径5センチ以上ありますね(*ノωノ)

 

ここんとこブログ開設がよくわからず数時間座りっぱなしだったりしたせいでしょうか?

 

けど、普通に仕事してたときに比べると、ほんとに半分以下の座り時間でこんなことになるとは!

 

どんだけ皮膚弱ってるねん!とビックリ。

 

 

全然気づかなかった自分にもビックリするわ・・。

 

 

 

さきほど「お風呂上りに鏡を見て」と書きましたが、

 

療養生活に入ってから全身、鏡をよく見るようになりました。

 

痩せすぎてお尻に皮がペタンと足の腿裏側に貼りついていたことも。。

 

体調の悪いときこそ全身チェックを毎日の習慣にするといいと思います。特にひとりで暮らしていると痩せてきても誰も言ってくれないので(/ω\)

 

離脱症状がきつかった頃は「認識のまちがい」が起こって、

 体が大変なことになっているのにそのことに気づかないってことがあって

 (気づいているのに事の重大さに気づけない)、ほんと怖かったです。たまには誰かにも聞こう。)

 

 

ハダカになって全身を鏡で見る習慣をつけると、ちょっと太ってきたとか、ここの筋肉ダルダルやん、とか、あと肌の調子がわかったりで運動やらお手入れ(マッサージ)のモチベーション上がります(*^▽^*)

 

な、の、に~~!

 

床ずれに気づかんかった!

 

最近ちょっと太ってきて(痩せすぎだったので太ってきたのは喜ばしいことなんですの)、お尻ができてきたのも嬉しくて(さっき書いた通り、皮が足にへばりつくほどお尻なかったからね)、まさかお尻の下がこんなことになってるとは!Σ(・ω・ノ)ノ!

 

いや、この数日、お尻痛いなぁ・・って椅子に座って作業してるとき思っていたの。

 

こりゃ、お尻の肉がないせいだな、お尻筋トレ重視に変更やな、とか思っていたわけです。

 

 

(今も座ると痛いので立ったり、片方ずつ浮かせたりでヘンな恰好で文字打っております。)

 

 

床ずれしたときにやったらいいことを書こうかと思ってたけれど、作業がつらいので今日は全身鏡オススメってとこまでで。

 

わたしは店をしていたときに店で使っていた全身鏡を使っています。

↓こういうやつ。

 


スタンドミラー ミラー 姿見 鏡 全身鏡 全身 姿見鏡 木製スタンドミラー ホワイト ピンク ブラウン ブラック 新生活 着付け 着替え ダンス 飛散防止 人気

 

これ、おしゃれで好きなんだけど、立てかけるやつなのでちょっと場所とる。

部屋が広いといいんだろうけど、結構体よれよれでよろけたときに危なかったりするので、調べてみたら壁とかに貼る鏡があるんですね!

 

 
貼るだけ簡単 割れない鏡 ニューはるぴた 58cm×16.5cm|姿見 貼る鏡 割れないミラー 壁掛け フィルムミラー クローゼット 粘着 ミラー 鏡 かがみ おしゃれ

↑これは下まで映らないのかな? でもおっしゃれ~。

 

 
鏡 壁掛け 全身 ミラー 貼る DIY 壁 玄関 大きい 細い 貼る鏡 新築 ウォールミラー 薄型 シンプル クローゼット 寝室 ヨガ ダンス バレエ スイング ゴルフ サロン ノンフレーム はる 大きい 特大 スリム 人気 リビング【大型 スリムミラー ロング】

 

まだ購入していないのでどの商品がいいのかはわたしはわからないけれど、いろいろ売っているので調べると愉しいですよ。

次買うときはこういうのを買って全身チェックしようと目論んでます('ω')ノ

なんだかヨガ教室みたいで気分もあがりそう♡(掃除も鏡面だけなのでラクそう~~←なるべく家事の負担減らしたい)

 

好みのものを選んでみてください。

 

 

 

今日は世間は祝日?

引きこもり(引きこもらされ)生活だとさっぱり曜日がわかりましぇ~ん('ω')ノ

 

素敵な一日を♪

 

 

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