*farmin club*

farmin流「生活が愉しくなるアレコレ」をご紹介する個人的ブログ

生理食塩水を飲む習慣

ガイアの水のことを書かれているブロガーの方から
体調が悪いときだけじゃなくて、
生理食塩水を一日1.5~2リットル飲むといいよ、と教えてもらいました。


生理食塩水というのは0.9%の塩水のことで、血液と浸透圧が同じ濃度なので細胞と親和性がいいそうです。

細胞と親和性がいい。。
なにやら小難しいこと言ってますが、
要するに相性がいいんでしょう(^^)b


口を酸っぱくして言ってるけど、
水と塩を選んでね🎵


わたしはガイアの水135の浄水器で濾過した水に
これまた教えてもらった「ちきゅうの雫」っていうなんともロマンチックな名前の塩を入れて作っています。


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曇ってるみたいなのは水滴がついてるから。
防腐剤とか保存料入ってないから冷蔵庫で保存、なのだ。


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あ、生理食塩水って水一リットルあたり塩を9グラムね!

ちゃんと計ってね。


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最初飲んだとき、「しょっぱ!」と思いました。
しょっぱく感じる人は塩分不足だとか。

水そのものを飲むより、
すぅーっと入ってくるので飲みやすいです。

今では大好物。
ないと淋しい。。

飲み出してから1ヶ月過ぎたかな?
お通じや肌の調子が改善された気が。

これはたぶんこのまま自分の生活の仲間入りにしてあげる🎵



ケータイから書くって慣れなくて😃💦
ちゃんと書けてるのかな?

ではでは。

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