*farmin club*

farmin流「生活が愉しくなるアレコレ」をご紹介する個人的ブログ

満を持してのこんにゃく湿布

こんにゃく湿布という言葉、聞いたことある方も多いと思います。

 

療養生活をしていると(特に私は病院でもらった薬で倒れているので)自然療法なんかも目にしたりするわけで。

 

すぐに治る病気だったら「病院➔薬か手術➔終わり」でしょうが・・

 

わたしも「病気になる➔病院➔お医者さんが治してくれる」を当たり前だと思ってきましたが・・

 

病気になったのは自分の責任です('ω')ノ

 

いや、責任って言うとちょっとキツイな今💦

 

 

病気は自分の生き方のどこがまちがってるのか教えてくれるものです。

 

食べ方だったり

考え方だったり

働き方とか

人との付き合い方だとか

 

 

うーむ。。 自分が恥ずかしくなってくる。。

こんなん書いてないでなんとかしろよ!って話です~(/ω\)

 

 

 

今朝、目覚めるととっても体がだるかった。

 

いつもなら無理してゴミ捨てに行くところだけど(月曜日は生ゴミの日)

悩んだ末にもう一度ベッドに戻る。

 

 

先日、脾臓が弱ってるんだろなぁと調べていたら、

脾臓は肝臓と腎臓が弱るとダメージを受けるらしい。

 

「肝心かなめ」って言葉があるけど、本来は「肝腎要」って書いたらしく、

肝臓と腎臓を労わることが大事なんだって。

 

だよね~。

どこか具合が悪くなってもそこだけ治すんじゃなくて全体を見直さないとな~。

体は繋がってるんだからねぇ。

 

そこで、買っておいたこんにゃくを冷蔵庫から取り出して、ついに「こんにゃく湿布」を体験することに。

 

これはかの自然療法で有名な東城百合子先生が推奨している方法で、いつかやりたいと思っていた療法なのだ。

 

なんでいままでしなかったのか?

自分の中に

「え~、こんにゃくでしょう~?」っていう半信半疑の気持ちプラス、

「めんどくさそ~~~!」っていう怠慢。

あと、

「あっためりゃいいんでしょ?」っていう浅はかな考えも(/ω\)

 

 

でも、こんにゃく湿布のことをよく調べてみると

 

・生芋こんにゃくを使うこと(毒素を吸い出してくれる)

・衣服の上からではなく直接肌に乗せること

・ラップなどで巻いたら意味がないこと

・カイロのような乾燥した熱ではだめなこと(皮膚の表面しか温められない)

など、いろいろ意味があってのことだとわかりました。

 

濡れタオルビニール袋に入れてチンしたらいいじゃん♪って思ってた浅はかな私よ💦

 

 

では、やり方です。お待たせしました。

 

【用意するもの】

・生芋こんにゃく 二枚

・タオル 六枚

・濡らしたタオル 一枚

 

以上

 

以下はわたしがやったやり方なので、自分がやりやすいようにカスタマイズしてくださいまし。

 

こんにゃくを鍋に入れてたっぷりの水で茹でます。

沸騰してから10分煮ます。

三枚重ねにしたタオルにこんにゃくを一個乗せて(熱いので気をつけて!わたしはスパゲッティ茹でる時のトングでやったら安全だったよ)、グルグル巻く。

飛び出し防止に輪ゴムで両端を留める。(要するにこんにゃくが飛び出さないように固定。)

これを二個作る。

(三枚重ねだとあんまり温かくないなぁと勝手に二枚にしたら熱かったので後で三枚にしました。意外に熱いこんにゃく!)

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仰向けになって、肝臓(右のおっぱいの下あたり)と丹田(おへその下)に一個ずつ置いて(肌に直接)20~30分。

低温やけどするんじゃないかと思うくらい熱くなったので途中でタオルを一枚はさんだりしてました('ω')ノ

体がほかほかしてきて、こりゃ寒いときにカイロなくてもこんにゃく常備してるといいなと思ったくらい。)

 

終わったら用意しておいた濡れタオルで肝臓のところを1分冷やします。

冷やすことによって熱を体の中に封じ込めるんだって。温かさが持続するんだって。

 

終わったら脾臓(左の脇腹の肘くらいの位置)を濡れタオルで10分冷やす。

肝臓と腎臓が弱ってるときは脾臓が炎症を起こしてるから冷やしてあげるんだって(*'ω'*) 言われてみれば納得だけど冷やすだなんてびっくりだね!

 

そのあと、こんにゃくのタオルを一枚減らして、

今度はうつぶせになって腎臓(ウエストの上あたりの背骨をはさんだ左右二か所)に当てる。これも20~30分。

終わったら濡れタオルで1分。(わたし、うっかり忘れた(-ω-))

 

終わってもまだこんにゃくがあったかかったので、もったいないから目と首の後ろあっためてたらちょっと寝ちゃった。

 

はぁ~ 気持ちよかった~~~。

 

 

もっと早くすればよかった。

 

全然簡単だし。

 

あ、こんにゃくは水に浸けて冷蔵庫で保管しておけば繰り返し使えます。

段々小さくなっていくらしいので、効果がなくなってきたなぁと感じたら新しいのにしてね。

 

食べれるわ湿布になるわ保存利くわ・・・こりゃ常備しておこう生こんにゃく!

 


オーサワの有機生芋 玉こんにゃく 180g

 

 

ではでは

良い一日を☆彡

 

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